それは人間に必要だからです！
・・・ そ、そうなの？😲
ということが書いてある本でした
心配や不安が多くて 心が辛い
・・・それがストレスなら
原始時代の生活だったら
衣食住の確保だけで究極のストレス
獲物が獲れなければ
毛皮も食料も手に入らないし
天災で住まいが壊れると 寝る場所もない
大きな動物を狩るのは恐いし
家づくりは大変だし
もう毎日が辛くてストレスだらけ💦
でも 生き抜くためには
「命がけで頑張る」しか選択肢がない
言い換えれば 生きるための行動力
その燃料となるもの・・・それがストレス
という話
では
衣食住が満たされても
新たなストレスが生まれるのは
何故でしょう？
生きるための行動には
常に燃料が必要だから？
うーん
わかるような わかんないような・・・
そう度々「命がけで頑張る」状態になったら
とっても疲れる気がしますが・・・😔
ストレス回避の方法で よく運動があげられるけど
人によっては 運動する事で
さらに疲弊してしまう事があるらしいです
あ、それは わかります
ストレス発散のため と言って
始めた運動が
余計なプレッシャーになって💦
かえって すごく疲れてしまったことは
経験があります
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