終わらせるほうが難しかったりしますよね
でも 一番難しいのは「続ける」ことだと思います
何が言いたいかとうと・・・
歩けていません😞
たったの4000歩が🏃🏃🏃
毎日歩こうと決めて
結構 それは続いていたんです
なのに ここ数日 目標歩数に達していません
たったの4000歩なら
近所に出かければ良いのだわ と思っていて
図書館や買い物に なるべく出かけていたんです
それが この暑さで挫折😩
🌞🌞🌞
でも 暑くて外に出ない日はともかく
何処かへ行った日でも4000歩未満💦
電車で出かけた日でも目標達成できませんでした
えーっ！ どれだけ歩かないの？？
これは 理由は一つ「暑すぎる」からです
身体が体力温存を重視して
歩く距離は 最短を選び
お店に入っても動き回らなくなっているんです
きっと
極暑の外を歩いて🌞🌞🌞
どこかに入ると しばらくボーっとしてしまいます
今朝も予想気温は37度超え
「40度」を見る日も近いかも
これでは
続かないのは 仕方ないですね😟
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